Conseils


Sauver de l’argent avec une moto!

En tant qu’animateur et fervent participant à quelques-uns des nombreux forums internet sur la moto, il revient souvent une question parmi les autres membres : Comment puis-je sauver de l’argent sur tels ou tels morceaux, où puis-je trouver tels pièce ou service moins cher, etc.  Avant de vous fournir mon opinion honnête sur le sujet, je veux être clair, il y a certaines choses pour lesquelles il ne faut pas s’improviser, voir tout ce qui peut être dangereux pour notre sécurité et Lire la suite [...]

Évitez une contravention pour échappement illégal

Le 29 août dernier avait lieu une clinique pour mesurer le niveau sonore des échappements.  Cette clinique, tenue par le Service de Police de Sherbrooke, avait pour but de démontrer comment faire la mesure sonore d’un échappement de moto. La clinique, tenue par deux policiers du SPS de l’escouade moto, visait aussi à accumuler des statistiques sur le niveau de bruit qu’émette nos motos.  Le tout se déroulait dans une bonne atmosphère cordiale et très détendue.  Les policiers Lire la suite [...]

Comment rouler en groupe en moto

Depuis quelques années, avec l’avènement d’internet et des réseaux sociaux, l’image traditionnelle des associations de moto est en plein changement. La structure des associations traditionnelle permettait la mise en place de ressources propres à chaque association, donc chacune de ces organisations avait son responsable des communications, de la sécurité, un secrétaire, bref, tout l’appareillage nécessaire pour assister tout un chacun dans cette mini communauté. Mais depuis l’apparition Lire la suite [...]

Une « ride » inédite au Saguenay – Lac-Saint-Jean!

Afin de souligner le tout nouveau partenariat entre l’Hôtel La Saguenéenne et Voyage Moto Québec, La Saguenéenne vous propose un tour inédit du Saguenay – Lac-Saint-Jean. Au menu : 600 kilomètres de gourmandises, et de points de vue exceptionnels!     Jour 1 – Le Lac-Saint-Jean Itinéraire complet En partant de Québec, vous prendrez la route 175, et vous bifurquerez sur la route 169, direction Alma.   Votre premier arrêt gourmand vous attend à Saint-Gédéon. Lire la suite [...]

Étirement du bas du dos

Pour le dernier étirement de cette série d’articles, il sera question des muscles du bas du dos. Ceux qui conduisent des motos de style custom se reconnaîtront surement quand on parle de douleurs au bas du dos. Pour les étirer, il faut s’assoir au sol, jambe pliée, les pieds au sol. En se tenant les genoux, courber le dos un peu vers l’avant afin de tenir en équilibre sur les fesses. Ceci aura pour effet d’étirer les muscles du bas du dos, comme démontré par Stéphanie dans les photos Lire la suite [...]

Étirement du rhomboïde

Pour étirer le muscle rhomboïde, près de l’omoplate, ce muscle qui nous fait des points dans le dos, à la hauteur des omoplates. Ceux qui conduisent des motos avec des Apes Hagner savent probablement de quoi il est question ici! Il faut croiser le bras devant la poitrine et le maintenir dans cette position avec l’autre main, comme démontré par la jolie Stéphanie dans les photos suivantes. Cette série d'articles a été rendue possible grâce à la participation de Stephan Lire la suite [...]

Étirement des muscles abducteurs

Pour étirer les muscles abducteurs (ceux de l’extérieur des cuisses) et le grand fessier (ai-je besoin de préciser ou ces derniers se trouvent?) il suffit de s’assoir au sol une jambe à plat et l’autre jambe croisée. Ensuite, il faut, avec la main opposée faire une pression pour tirer le genou vers l’intérieur de façon à étirer les muscles de l’extérieur comme démontrer par Stéphanie dans les photos suivantes. Cette série d'articles a été rendue possible grâce Lire la suite [...]

Étirement de l’avant-bras

Ceux qui ont déjà souffert d’une tendinite à l’avant-bras (épicondylite) aimeront cet étirement. Avec le bras tendu devant soi, plier le poignet en tenant le dos de la main et exercé une pression.   Dépliez le poignet vers le haut et exercez une légère pression à l’intérieur de la main afin d’étirer le muscle opposé, comme démontré dans les photos. Cette série d'articles a été rendue possible grâce à la participation de Stephan Tourangeau, Orthothérapeute, Lire la suite [...]

Étirement du cou

Qui n’a jamais eu de douleur au cou après une longue randonnée due au poids du casque? Afin d’éviter ce genre d’inconfort, il est fortement recommandé de s’étirer les muscles du cou en faisant de 10 à 12 rotations du cou dans chaque direction. De cette façon, il sera plus facile de vérifier les angles morts et de supporter le poids du casque pendant une journée. Cette série d'articles a été rendue possible grâce à la participation de Stephan Tourangeau, Orthothérapeute, Lire la suite [...]

Étirement des obliques

Les obliques, vous servent à maintenir la balance de la moto, lors de longues randonnées ces derniers peuvent parfois être passablement sollicités. Il faut donc apporter un soin particulier à bien les étirés. Pour y arriver, il faut, en premier lieu, bien se positionner avec les pieds à la largeur des épaules et levé le bras au-dessus la tête et en restant bien droit, courber de façon latérale, jusqu’à sentir les obliques s’étirer.   Cette série d'articles a été Lire la suite [...]

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